¿EN QUÉ CONSISTE EL PROGRAMA: “BIKILA CORREMOS CONTIGO”?
Es el único programa de entrenamiento profesional adaptado a corredor@s populares o para personas que simplemente pretendan estar en forma.
Corredores agrupados por nivel de entrenamiento:
Iniciación:
Nivel I (1h. -50´ 10.000 m. o marca similar en media y maratón)
Nivel II (50´ -45´ 10.000 m. “ )
Medio: (45´-40´ 10.000 m. “ )
Avanzado: (40´- 35´ 10.000 m. “ )
No obstante, si hubiese algún corredor que estuviese fuera de este baremo se le proporcionaría un plan acorde a su nivel y si fueran varios, crear otros grupos de más calidad.
¿PARA QUIÉN VA DIRIGIDO?
A todos los clientes de las tiendas Bikila, que:
- Buscan mejorar
- No les guste correr solos
- Nunca hayan tenido un plan de entrenamiento personalizado o no estén contentos con el que tienen
- Necesiten asesoramiento y planificación en su entrenamiento
- O a cualquier corredor que tenga por objetivo una determinada marca
¿QUÉ OFRECE?
-Un Plan de entrenamiento profesional basado en el trabajo de:
1. Resistencia
2. Fuerza
3. Velocidad
4. Flexibilidad y
5. Técnica de carrera.
Cualidades físicas esenciales en el corredor de fondo que se trabajarán en proporciones adecuadas.
- Poner en forma a nuestros clientes
- Atención personalizada
- Entrenamientos en altitud, salidas a correr por montaña.
- Un equipo Técnico con entrenadores con muchos años de experiencia en el mundo del atletismo y con titulaciones nacionales de la RFEA (Real Federación Española de Atletismo) e internacionales.
- Dirigido por ex-atletas internacionales:
· Dong Liu, Campeona del mundo de 1.500 en 1993. Recordwoman de Asia de 800
con 1´55´´54 y ex-seleccionadora nacional de China en pruebas de medio-fondo y
fondo femenino.
· Ricardo Castaño, 2 veces campeón de España y 3 veces internacional en Maratón.
- Asesoramiento técnico de Luis Miguel Landa, Responsable Nacional de Fondo, Campo a Través, Maratón y Carretera, entrenador nacional diplomado en carreras y especialista en fondo y un técnico de gran prestigio internacional con grandes premios como la Real Orden del Mérito Deportivo conseguida en 2 ocasiones en el año 2000 y 2008.
- Tres zonas posibles de entrenamiento en Madrid: Casa de Campo, Retiro y Arcentales
- Grupos de entrenamiento de chicos y de chicas (opcionales y según los niveles)
- Horarios: 10:00, 12:00, 17:00, 19:00. De lunes a viernes. Sabados 11:00.
- Extensible a otras ciudades Bikila: Barcelona, Valencia, Bilbao, Málaga, Leganés y Toledo*
* Se llevará a cabo si se completan grupos de entrenamiento
VENTAJAS ADICIONALES
- Descuentos en Bikila: 5% de descuento sobre los precios publicados en la web.
- Equipación exclusiva:
- Entrega inicial básica al inicio del programa
- Entregas adicionales por continuidad.
- Descuentos en nuestro masajista
- Posibilidad de realizar test de esfuerzo y tratamientos de Medicina deportiva
- Descuentos en fisioterapia deportiva y tratamiento de lesiones
PRECIOS:
PLAN MENSUAL: 45 €
PLAN TRIMESTRAL: 120 €
PLAN SEMESTRAL: 180 €
PLAN ANUAL: 300 €
Con la contratación trimestral, semestral o anual, recibirás de forma gratuita nuestro PACK DE BIENVENIDA compuesto por:
- Tarjeta Bikila (con todas sus ventajas)
- Equipación inicial
Los planes trimestrales, semestrales y anuales se podrían financiar en cuotas mensuales
Si estás interesado en entrenar con nosotros:
- Rellena este formulario y nos los envias a info@bikila.com y nos pondremos en contacto contigo para poder planificar tu entrenamiento:
- También puedes llamarnos por teléfono al 647803128 y te atenderá Ricardo Castaño, coordinador del proyecto.